Кога се чуствувате изнемоштени и уморни а сеуште обврските не ви се завршени, пробајте некој од следниве намирници кои ќе ви помогнат да ја повратите енергијата. Далеку подобра варијанта за враќање на енергијата се овие природни продукти отколку енергетските пијалоци.
Цвеклото е еден од најлековитите зеленчуци кој редовно може да се најде на трпезата. Овој црвен зеленчук во себе содржи многу лековити својства што помагаат во одржувањето на здравјето.
Не постои човек кој барем еднаш во животот не доживеал помало или поголемо трауматско искуство. Траумата е одговор на претрпеното негативно доживување. Кога сме во некоја трауматска ситуација, имаме чувство дека ни се заканува некоја опасност и оти ни недостигаат механизми за да се заштитиме
Истражување кое опфатило 210 средовечни мажи и жени, посочува дека на жените им треба повеќе спиење отколку на припадниците на „посилниот пол“, како и дека припадничките на „понежниот пол“ имаат поголеми здравствени проблеми поради недостаток на сон
Невенот е еден од најлековитите цветови кој има значајно присуство во балканската народна традиција и повозрасните често го користеле како средство за спречување на инфекции, зарази, за лечење на рани и за хигиенски потреби.
Допаминот е главната хемикалија за предизвикување на т.н. “задоволство” во мозокот што е единствен невротрансмитер одговорен за зголеменото ниво на ментални и физички процеси.
Дали сте голем љубител на дневната умерена доза на црвено вино? Добра вест, можете слободно да се препуштите на ова слатко задоволство без да размислувате на тоа дали нешто ќе се наталожи на вашето тело.
TLC режимот на исхрана ги елиминира килограмите и лошите масти во крвта. Овој план на исхрана подразбира што повеќе консумирање на овошје, зеленчук, интегрални житарки и бело месо.
Научен тим од Универзитетот на Тексас претставија резултати од анализа на древни трупови, од неколку различни места на планетата, со една заедничка особина – сите тие луѓе починале од атеросклероза, којашто го уништила нивниот крвоточен систем
Премногу шеќер и индустриски преработена храна се главни виновници за масовната епидемија на дебелеењето. Клучот за враќање на витата линија се крие во медот, смета познатиот нутриционист Мајк Мекинес.
